| TARIKH: 22 DISEMBER 2025 |
| MASA: 1000 – 1100 PAGI |
| TEMPAT: NADI BATU LINTANG |
| PESERTA: 1 ORANG |
| TUJUAN: Pengamalan gaya hidup sihat melalui senaman menggunakan berat badan sendiri, tanpa memerlukan peralatan khas. |
| PENGISIAN: Sesi senaman yang sesuai dijalankan di rumah tanpa memerlukan peralatan lain |